KURSER/KLASSER

Start den 20 februari, 2024  Fullbokat

YOGAKLASSER 

 

Balans i kropp & själ 

 Balans i kropp och själ är en kurs för dig som vill påverka din hälsa positivt. För dig som vill stilla sinnet och stärka din kropp och själ. För dig som vill bli lite mjukare i kroppen. Denna kurs passar både nybörjare och vana yogautövare. 

I denna yogakurs kommer vi att genomföra några kraftfulla och läkande pass för balans i kropp och själ. Du får lära dig att andas rätt, stilla tankarna, vara här och nu och få kroppskännedom. 

Övningarna är lugna och inkännande, vi kommer att jobba med andning, rörelse, fokus, mantran, meditation, vila och alltid med avslutande vibrationer från den helande klangskålen och de magiska tonerna från zaphir shantin. 
Övningarna kan även göras på stol för dig som har svårt att sitta på golvet. 
ANMÄL DIG HÄR!

Detaljer

När: Tisdagar med start den 20 februari, 8 gånger. (v. 8-16. Uppehåll v. 14 påskveckan. Sista gången är den 16 april, med reservation för ändringar).


Tid: Kl. 19:00-20:30


Plats: Över-Enhörna Bygdegård

Ekensberg 5, 150 23 Enhörna

Gratis parkering.


Pris:  1950 kr.

Lokalen

 Över-Enhörna Bygdegård har en stor lokal som rymmer många, men självklart kommer jag endast att släppa in ett begränsat antal personer så att vi inte ligger/sitter trångt. Du tar med din egen yogamatta.


Vid influensasymptom stannar vi hemma. Vi tar fortfarande hänsyn till varandra och är noga med vår handhygien.


Anmälan

Din anmälan är bindande.


Du får en bekräftelse efter din anmälan. Fakturan ska betalas inom 30 dagar, eller senast innan kursen startar.


Yoga som friskvård

Har du en anställning och rätt till friskvårdspeng, kan du använda denna kurs som en del av din friskvård. Efter betald avgift kan du begära ett kvitto av mig som du kan redovisa till din arbetsgivare.


Mer och detaljerad information kommer att skickas ut innan kursen startar.


Begränsat antal platser.

Med reservation för ändringar.



ANMÄL DIG HÄR!
Share by: